Terminübersicht
Termin Übersicht
Geburtsvorbereitungskurs Auffrischung ab der 2. Schwangerschaft
Dienstag 15:00 – 17:00 Uhr, Kursleitung Hebamme Christiane Weber-Möller
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
08.10.2024 - 22.10.2024 | AFK 4-24 | Di. | 15:00 | 17:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 3 | Anmeldung |
12.11.2024 - 26.11.2024 | AFK5-24 | Di. | 15:00 | 17:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 7 | Anmeldung |
11.02.2025 - 25.02.2025 | AFK1-25 | Di. | 15:00 | 17:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
08.04.2025 - 22.04.2025 | AFK2-25 | Di. | 15:00 | 17:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
08.07.2025 - 22.07.2025 | AFK3-24 | Di. | 15:00 | 17:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
14.10.2025 - 28.10.2025 | AFK4-24 | Di. | 15:00 | 17:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen
Donnerstag 17.30 – 20 Uhr
Die zweite Kursstunde findet mit dem Partner statt. Kosten für Begleitperson: 50 €
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
17.10.2024 - 14.11.2024 | GVFM4-24 | Do. | 17:30 | 20:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
09.01.2025 - 06.02.2025 | GVFD1-25 mit Daniela | Do. | 18:30 | 20:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
08.05.2025 - 12.06.2025 | GVFD2-25 mit Daniela | Do. | 18:30 | 20:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
Geburtsvorbereitungskurs für Paare / Wochenende
Samstag 9:00 – 15:00 Uhr, Kursleitung Nina Brunke
Kosten für Begleitperson: 180€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
19.10.2024 - 20.10.2024 | GVPWN9-24 mit Marietta | Sa. | 09:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
02.11.2024 - 03.11.2024 | GVPWN10-24 mit Marietta | Sa. | 09:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
07.12.2024 - 08.12.2024 | GVPWD1-24 mit Daniela | Sa. | 09:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
11.01.2025 - 12.01.2025 | GVPWD1-25 mit Daniela | Sa. | 09:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 5 | Anmeldung |
08.02.2025 - 09.02.2025 | GVPWD2-25 mt Daniela | Sa. | 09:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 4 | Anmeldung |
22.03.2025 - 23.03.2025 | GVPWD3-25 mit Daniela | Sa. | 09:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 6 | Anmeldung |
10.05.2025 - 11.05.2025 | GVPWD4-25 mit Daniela | Sa. | 09:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 6 | Anmeldung |
Was ist HypnoBirthing?
Die Philosophie des HypnoBirthing, einer natürlichen, sanften und entspannten Geburt, gründet auf dem Programm der Amerikanerin Marie F. Mongan. Es ist eine bereits seit Jahrzehnten bewährte und sichere Methode der Geburtsvorbereitung, die schwangeren Frauen hilft, ihr Vertrauen in sich selbst und die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Damit können sie der Geburt ihres Babies mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit begegnen.
Zusammen mit deinem Partner, deiner Partnerin oder einer Person, die du als deinen Geburtsbegleiter bzw. deine Geburtsbegleiterin auswählst, bereitest du dich mental und körperlich auf deine bzw. eure selbstbestimmte und entspannte Geburt vor. Gemeinsam werdet ihr durch die Vorbereitung mit HypnoBirthing die vorgeburtliche Bindung zu eurem Baby und die Vorfreude intensiv stärken.
HypnoBirthing hilft dir, dich von Ängsten zu befreien und eine positive Erwartung herzustellen. Durch Aufklärung, was während der Geburt im eigenen Körper geschieht sowie körperliche und mentale Vorbereitung auf der Grundlage spezieller Atem- und Entspannungstechniken und Hypnose, kannst du dein Baby entspannt und frei von Angst zur Welt bringen.
Anmeldung unter vituli4ka@ukr.net
Viktoriia Scheffczyk 0176-18448444
pro Paar 540 Euro
Freitags von 17-20 Uhr, vier Termine
12.1.24 – 9.2.24
23.2.24 – 15.03.24
Schwangerschafts-Fitness
Schwanger und Lust auf Bewegung?
Schwangerschaftsgymnastik tut gut und macht Spaß.
Die sanften, ganzheitlich orientierten Übungen helfen Ihnen, sich während der Schwangerschaft wohl zu fühlen, verbessern zusätzlich Ihren Stoffwechsel und somit die Sauerstoffversorgung Ihres Kindes!
Montag: 18:45 – 19:45 Uhr (offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich)
5er Karte 70€ / 10er Karte 105€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Großelternkurs
Ein Treffen in lockerer Runde mit aktuellen Informationen für werdende Großeltern, die ihr Wissen im Umgang mit einem Neugeborenen auffrischen möchten! Wie war es früher und wie ist es jetzt mit einem Baby? Welche Unterstützung können die werdenden und jungen Eltern gebrauchen? Wir sprechen über den Umgang mit dem Baby, Ernährung, Bonding und Körperkontakt, Tragen und „Pucken“, Schlafen und Schlafumgebung, Wickeln und Babypflege und Vieles mehr …
180 Minuten
Eine Person 65€ oder als Paar 95€
04.10.2024 - 04.10.2024 | Großeltern/ Tante und Onkel/ Paten | Fr. | 16:00 | 18:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 6 | Anmeldung |
31.01.2025 - 31.01.2025 | Großeltern/ Tante und Onkel/ Paten | Fr. | 16:00 | 18:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
25.04.2025 - 25.04.2025 | Großeltern/ Tante und Onkel/ Paten | Fr. | 16:00 | 18:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
25.07.2025 - 25.07.2025 | Großeltern/ Tante und Onkel/ Paten | Fr. | 16:00 | 18:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
07.11.2025 - 07.11.2025 | Großeltern/ Tante und Onkel/ Paten | Fr. | 16:00 | 18:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
Geschwisterkurs
Geschwisterkinder werden bei uns auf die familiären Veränderungen, auf die Geburt und auch das Leben mit dem Baby vorbereitet. Es wird der Umgang mit einem Baby erklärt. Weitere Themen sind die natürliche Ernährung, das Stillen und auch das Tragen und Schlafen. An den eigenen Puppen oder Teddys lernen die Kinder spielend das Wickeln, Baden und Anziehen. Die Vorfreude auf den kleinen Geschwisterschatz wächst und nimmt den Eltern die Sorge um die Verständniskluft der kindlichen Gedanken und Gefühle.
Die Kinder erhalten zum Abschluss ein Geschwisterdiplom und die Eltern eine Hilfestellung für weitere Themen daheim im Anschluss an den Kurs.
Die Kosten sind 30 Euro pro Kind. Ab einem Alter von 2,5 Jahren. Die Eltern können gerne dabei bleiben.
23.11.2024 - 23.11.2024 | Geschwisterkurs | Sa. | 10:00 | 12:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 5 | Anmeldung |
25.01.2025 - 25.01.2025 | Geschwisterkurs | Sa. | 10:00 | 12:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 7 | Anmeldung |
15.03.2025 - 15.03.2025 | Geschwisterkurs | Sa. | 10:00 | 12:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
17.05.2025 - 17.05.2025 | Geschwisterkurs | Sa. | 10:00 | 12:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
Gut zu wissen- Säuglingspflege
Viele Informationen zum Umgang mit dem Neugeborenen.
Was ist „Bonding“ und warum ist das und eine ruhige Ankommenszeit
für das Großeltern werden so wichtig? Wir besprechen das Stillen und die Ernährung. Wie ist das Handling eines Babys allgemein zu verstehen?
Umstellung vom Paar zum Eltern sein, wie Veränderungen den Alltag auch mal belasten.
Die Familie und Angehörigen im Wochenbett.
Generationskonflikte.
Babyblues und körperliche Veränderungen.
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75€ pro Person oder 110€ für Paare.
05.10.2024 - 05.10.2024 | Gut zu wissen | Sa. | 10:00 | 16:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 3 | Anmeldung |
01.02.2025 - 01.02.2025 | Gut zu wissen | Sa. | 10:00 | 16:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
26.04.2025 - 26.04.2025 | Gut zu wissen | Sa. | 10:00 | 16:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
26.07.2025 - 26.07.2025 | Gut zu wissen | Sa. | 10:00 | 16:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
08.11.2025 - 08.11.2025 | Gut zu wissen | Sa. | 10:00 | 16:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
Yoga für Schwangere & Mamas
Montag, 17.30 Uhr online über Zoom
Mittwoch, 17:00 bis 18:00 Uhr in der Hebammenpraxis (offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich)
kostenlose Probestunde möglich
5er Karte – 90 Euro
10er Karte – 150 Euro
Anmeldung unter vituli4ka@ukr.net
Viktoriia Scheffczyk 0176-18448444
Fit nach der Geburt, mit Viktoriia!
Das Wochenbett gehört Mir! Wie mache ich es richtig!
Wichtige Tipps nach der Geburt für einen gesunden Beckenboden. Worauf es im Wochenbett und in der Rückbildung ankommt.
Für Schwangere/ Mamas im ersten Babyjahr und Partner.
Freitag 26.04.24 17-20 Uhr
Kosten: 30 Euro alleine / 50 Euro mit Partner (keine Kassenleistung).
Anmeldung: bei Viktoriia Scheffczyk, Tel.: 0176 18448444
Babymassage
Montag 14:00 – 15:30 Uhr, Kursleitung Beate Dratwa
5×90 Min 110€
oder Mittwoch 11:00 – 12:00 Uhr im Yogahof, Kursleitung Isabell Carra
5×60 Min 90€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
11.11.2024 - 09.12.2024 | BM07-24 mit Beate | Mo. | 14:00 | 15:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
13.11.2024 - 11.12.2024 | BMI 1-24 mit Isi | Mi. | 11:00 | 12:00 | Yoga-Hof | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
13.01.2025 - 10.02.2025 | BM1-25 | Mo. | 14:00 | 15:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
03.03.2025 - 31.03.2025 | BM2-25 | Mo. | 14:00 | 15:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
28.04.2025 - 26.05.2025 | BM3-25 | Mo. | 14:00 | 15:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
16.06.2025 - 14.07.2025 | BM4-25 | Mo. | 14:00 | 15:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
25.08.2025 - 22.09.2025 | BM5-25 | Mo. | 14:00 | 15:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
27.10.2025 - 24.11.2025 | BM5-25 | Mo. | 14:00 | 15:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
Beikost-Seminar
In diesem Seminar erhältst du einen guten und neutralen Überblick der Möglichkeiten zur Beikosteinführung. Ob Brei, Familientisch oder Mischform – alles ist möglich und es ist eure Entscheidung und die eures Babys.
Der Vortrag soll dazu beitragen, dass du dich trotz der Flut an Informationen aus dem Internet, vom Kinderarzt, Freunden, Familien etc. zum Zeitpunkt der Beikosteinführung gut zurechtfindest und ihr als Familie wisst, was ihr für euer Baby wollt. Wir sprechen unter anderem über die Beikostreifezeichen und die aktuellen Empfehlungen, über geeignete und ungeeignete Lebensmittel, Verbote in der Beikost, Allergieprävention und haben selbstverständlich auch Raum für offene Fragen.
Inhalte:
- Empfehlungen der WHO
- Beikostreifezeichen
- Wann sollte Beikost eingeführt werden
- Wie sollte Beikost eingeführt werden
- Was sollte mein Baby essen
- Wieviel sollte mein Baby essen
- Verschlucken und Ersticken
- Allergieprävention
- Verbote in der Beikost
Das Baby kann gern mitgebracht werden. Idealerweise habt ihr noch nicht mit Beikost begonnen. Das Seminar kann auch gern bereits mit jüngeren Babys besucht werden, ihr bekommt anschließend ausführliche Handouts/Materialien.
Das Seminar ist kostenlos, es wird eine Servicepauschale von 10 € erhoben. Begleitpersonen zahlen 35 €.
Leitung: Isabell Carra
Info und Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
23.11.2024 - 23.11.2024 | Beikost | Sa. | 13:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 4 | Anmeldung |
23.11.2024 - 23.11.2024 | Beikost | Sa. | 15:30 | 17:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
25.01.2025 - 25.01.2025 | Beikost | Sa. | 13:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
25.01.2025 - 25.01.2025 | Beikost | Sa. | 15:30 | 17:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
15.03.2025 - 15.03.2025 | Beikost | Sa. | 13:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
15.03.2025 - 15.03.2025 | Beikost | Sa. | 15:30 | 17:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
17.05.2025 - 17.05.2025 | Beikost | Sa. | 13:00 | 15:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
17.05.2025 - 17.05.2025 | Beikost | Sa. | 15:30 | 17:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
Zwergennotfälle – Erste Hilfe für Babys und Kleinkinder
Kursleitung Grozdana Gilke
Eine Person 70€ oder als Paar 100€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
26.10.2024 - 26.10.2024 | Zwergennotfälle | Sa. | 09:00 | 12:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
26.10.2024 - 26.10.2024 | Zwergennotfälle | Sa. | 13:00 | 16:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 1 | Anmeldung |
04.01.2025 - 04.01.2025 | Zwergennotfälle | Sa. | 09:00 | 12:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
04.01.2025 - 04.01.2025 | Zwergennotfälle | Sa. | 13:00 | 16:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
12.04.2025 - 12.04.2025 | Zwergennotfälle | Sa. | 09:00 | 12:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
12.04.2025 - 12.04.2025 | Zwergennotfälle | Sa. | 13:00 | 16:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
05.07.2025 - 05.07.2025 | Zwergennotfälle | Sa. | 09:00 | 12:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
05.07.2025 - 05.07.2025 | Zwergennotfälle | Sa. | 13:00 | 16:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
11.10.2025 - 11.10.2025 | Zwergennotfälle | Sa. | 09:00 | 12:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
11.10.2025 - 11.10.2025 | Zwergennotfälle | Sa. | 13:00 | 16:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
PEKiP
Im gemeinsamen Spiel lernen sich Mutter/Vater und Kind besser kennen. Die angebotenen Anregungen sind dem jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes angemessen. Eltern haben die Möglichkeit, ihr Baby über das erste Lebensjahr hinaus in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen. Eltern stärken im Pekip ihre Erziehungskompetenz und lernen feinfühlig mit ihrem Baby und ihren eigenen Bedürfnissen umzugehen. Dabei unterstützt und begleitet die Pekip-Gruppenleiterin die Eltern in ihrer Aufgabe als Erziehende. Entwicklungs- und Erziehungsfragen aus dem Alltag junger Familien werden in der Pekip-Gruppenarbeit aufgegriffen und geben den Eltern die Möglichkeit, sich einen Hintergrund für viele wichtige Entscheidungen zu schaffen. Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es den Eltern, ihre Erfahrungen auszutauschen und miteinander und voneinander zu lernen. Die Kinder erleben erste soziale Beziehungen zu Gleichaltrigen im Beisein ihrer Eltern. Die Babys regen sich gegenseitig zu Bewegungen, Lautäußerungen und zur Erforschung ihrer Umwelt an und haben Freude im Kontakt miteinander. Das Pekip unterstützt den Aufbau der positiven Beziehung sowohl zwischen Eltern und Kind als auch zwischen allen Gruppenmitgliedern durch gemeinsames Erleben von Bewegung, Spiel und Freude.
Wir starten ständig neue Kurse an allen Tagen der Woche zu unterschiedlichen Uhrzeiten, vormittags.
10×90 Min 160€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Babys erstes Jahr
… ist die ideale Alternative oder auch Ergänzung zu den bekannten Pekip- und Delfi-Kursen. Es umfasst Spiel, Spass, Körperwahrnehmung und Bewegung.
Wir begleiten die Bewegungs- und Sinnesentwicklung eurer Baby’s auf spielerische und zum Teil auch auf musikalische Art und Weise mit verschiedenen Anregungen und kleineren Massage-Einheiten. Es bleibt immer Zeit für den gegenseitigen Austausch und den Babykontakt untereinander. Ziel ist die *Bindungsförderung*, aber keine Reizüberflutung. Im gesetzten mit Ritualen verbundenen Rahmen der einzelnen Kurseinheiten, finden hier schöne Erinnerungen an eine sehr intensive Mutter-Baby-Zeit statt.
Zielgruppe sind Säuglinge im Alter ab 6 Wochen bis zum ersten Geburtstag.
Wir starten ständig neue Kurse an allen Tagen der Woche zu unterschiedlichen Uhrzeiten, vormittags.
10×90 Min 160€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Bewegung und Spiel
Im Kurs „Bewegung und Spiel“ nehmen mehrere Babys Kontakt miteinander auf, entdecken ihren ganzen Körper, erkunden verschiedene Spielmaterialien, probieren Bewegungsabläufe aus, lauschen Liedern, schmusen mit ihren Eltern und noch vieles mehr.
Das Kurskonzept basiert auf bindungs- und beziehungsorientiertem Umgang mit Kindern und beinhaltet Elemente aus der Pädagogik von Emmi Pikler, Maria Montessori, Remo Largo, Herbert Renz-Polster und Jesper Juul.
Im Vordergrund steht die freie Bewegungsentwicklung, die beziehungsvolle Pflege sowie das wertfreie Zuschauen. Gemeinsames Singen und Spielen runden das Kursangebot ab und Eltern können Erfahrungen austauschen und Kontakte knüpfen.
Inhalte
- Spielverhalten beobachten
- Bindung stärken und fördern
- Entwicklungsschritte beobachten
- Vermittlung von entwicklungspsychologischem Wissen
- Austausch über Ängste und Erwartungsmuster der Eltern
- Stärkung der Elternrolle
- Austausch von Erfahrungen
Freitag 10:45 – 12:15 Uhr, Kursleitung: Isabell Carra Eltern-Kind-Kursleitung, Kursleitung für Babymassage, Postnataltrainerin
Preis: 140€ für 8 x 90 Minuten Ort: Mehrzweckraum des MTV Engelbostel, Stadtweg 43, 30855 Langenhagen
Rückbildungskurse (8×75 min)
In den 75 Minuten ist das trainieren und Abbau enthalten.
Die Anmeldung ist nach einer spontan Geburt ab 6 Wochen nach der Entbindung und nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 9 Wochen möglich.
Hinweis: Die Rückbildung muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein, damit sie von der Krankenkasse übernommen wird.
15.10.2024 - 03.12.2024 | RBI15-24 mit oder ohne Baby bei Isi | Di. | 17:30 | 18:45 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
15.10.2024 - 03.12.2024 | RBI16-24 ohne Baby mit Isi | Di. | 19:00 | 20:15 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
21.10.2024 - 09.12.2024 | RBM3-24 mit Marietta mit oder ohne Baby | Mo. | 15:45 | 17:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
21.10.2024 - 09.12.2024 | RBM4-24 mit Marietta mit oder ohne Baby | Mo. | 17:15 | 18:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
25.10.2024 - 13.12.2024 | RBI13-24 mit oder ohne Baby bei Isi | Fr. | 11:00 | 12:15 | MTV Engelbostel | freie Plätze: keine | |
30.10.2024 - 18.12.2024 | RBI14-24 mit oder ohne Baby bei Isi | Mi. | 09:15 | 10:30 | Yoga-Hof | freie Plätze: 7 | Anmeldung |
07.11.2024 - 09.01.2025 | RBI19-24 mit Isi mit oder ohne Baby | Do. | 12:15 | 13:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
06.01.2025 - 24.02.2025 | RBM1-25 mit Marietta mit oder ohne Baby | Mo. | 15:45 | 17:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
06.01.2025 - 24.02.2025 | RBM2-25 mit Marietta mit oder ohne Baby | Mo. | 17:15 | 18:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 4 | Anmeldung |
10.01.2025 - 28.02.2025 | RBI4-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Fr. | 11:00 | 12:15 | MTV Engelbostel | freie Plätze: 13 | Anmeldung |
15.01.2025 - 05.03.2025 | RBI5-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Mi. | 09:15 | 10:30 | Yoga-Hof | freie Plätze: 15 | Anmeldung |
21.01.2025 - 11.03.2025 | RBI1-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Di. | 17:30 | 18:45 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 5 | Anmeldung |
21.01.2025 - 11.03.2025 | RBI2-25 mit Isi ohne Baby | Di. | 19:00 | 20:15 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 7 | Anmeldung |
30.01.2025 - 20.03.2025 | RBI3-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Do. | 12:15 | 13:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
21.03.2025 - 23.05.2025 | RBI9-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Fr. | 11:00 | 12:15 | MTV Engelbostel | freie Plätze: 15 | Anmeldung |
26.03.2025 - 21.05.2025 | RBI10-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Mi. | 09:15 | 10:30 | Yoga-Hof | freie Plätze: 14 | Anmeldung |
01.04.2025 - 27.05.2025 | RBI6-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Di. | 17:30 | 18:45 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
01.04.2025 - 27.05.2025 | RBI7-25 mit Isi ohne Baby | Di. | 19:00 | 20:15 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
03.04.2025 - 12.06.2025 | RBI8-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Do. | 12:15 | 13:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 7 | Anmeldung |
28.04.2025 - 23.06.2025 | RBM3-25 mit Marietta mit oder ohne Baby | Mo. | 15:45 | 17:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
28.04.2025 - 23.06.2025 | RBM4-25 mit Marietta mit oder ohne Baby | Mo. | 17:15 | 18:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
Rückbildungskurse Viktoriia (6×90 min)
Der Kurs Rückbildungsgymnastik umfasst 6 Unterrichtsstunden à 90 Minuten und beschäftigt sich mit der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt. Eine Anmeldung kann 8 Wochen nach einer spontan Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt erfolgen.
Hinweis: Die Rückbildung muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein, damit sie von der Krankenkasse übernommen wird.
21.10.2024 - 02.12.2024 | RBV9-24 online mit Viktoriia | Mo. | 16:00 | 17:30 | online | freie Plätze: 5 | Anmeldung |
22.10.2024 - 03.12.2024 | RBV10-24 online mit Viktoriia | Di. | 10:30 | 12:00 | online | freie Plätze: 2 | Anmeldung |
06.01.2025 - 24.02.2025 | RBV4-25 online mit Viktoriia | Mo. | 16:00 | 17:30 | online | freie Plätze: 12 | Anmeldung |
07.01.2025 - 25.02.2025 | RBV7-25 online mit Viktoriia | Di. | 10:30 | 12:00 | online | freie Plätze: 12 | Anmeldung |
08.01.2025 - 26.02.2025 | RBV1-25 mit Viktoriia ohne Baby | Mi. | 19:20 | 20:50 | freie Plätze: 9 | Anmeldung | |
03.03.2025 - 05.05.2025 | RBV5-25 online mit Viktoriia | Mo. | 16:00 | 17:30 | online | freie Plätze: 12 | Anmeldung |
04.03.2025 - 29.04.2025 | RBV7-25 online mit Viktoriia | Di. | 10:30 | 12:00 | online | freie Plätze: 12 | Anmeldung |
05.03.2025 - 07.05.2025 | RBV2-25 mit Viktoriia ohne Baby | Mi. | 19:20 | 20:50 | freie Plätze: 10 | Anmeldung | |
12.05.2025 - 30.06.2025 | RBV6-25 online mit Viktoriia | Mo. | 16:00 | 17:30 | online | freie Plätze: 12 | Anmeldung |
13.05.2025 - 01.07.2025 | RBV8-25 online mit Viktoriia | Di. | 10:30 | 12:00 | online | freie Plätze: 12 | Anmeldung |
14.05.2025 - 25.06.2025 | Rbv3-25 mit Viktoriia ohne Bany | Mi. | 19:20 | 20:50 | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
Rückbildungskurs mit/ohne Baby (10×60 min)
In den 60 Minuten ist das trainieren und Abbau enthalten.
Die Anmeldung ist nach einer spontan Geburt ab 6 Wochen nach der Entbindung und nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 9 Wochen möglich.
Hinweis: Die Rückbildung muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein, damit sie von der Krankenkasse übernommen wird.
09.01.2025 - 20.03.2025 | RBDM1-25 mit Daniela mit oder ohne Baby | Do. | 15:45 | 16:45 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
09.01.2025 - 20.03.2025 | RBDM2-25 mit Daniela mit oder ohne Baby | Do. | 17:00 | 18:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 9 | Anmeldung |
03.04.2025 - 03.07.2025 | RBDM3-25mit Daniela mit oder ohne Baby | Do. | 15:45 | 16:45 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
03.04.2025 - 03.07.2025 | RBDM4-25 mit Daniale mit oder ohne Baby | Do. | 17:00 | 18:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
weiterführende Rückbildungskurse Teil 2 (6×60 min)
Kursleitung: Viktoriia (online) und Nina vor Ort
Wer nach der Rückbildung noch mehr für sich und seinen Körper tuen möchte und Spaß an der Rückbildung hatte, für den ist Rückbildung Teil 2 genau das richtige. Der Kurs baut auf der Rückbildung nach der Geburt auf.
Kosten: 80 Euro (keine Kassenleistung).
24.10.2024 - 05.12.2024 | RB2V5-24 Viktoria | Do. | 09:30 | 10:30 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 2 | Anmeldung |
07.11.2024 - 12.12.2024 | RB2I1-24 mit Isi mit oder ohne Baby | Do. | 11:00 | 12:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: keine | |
07.01.2025 - 18.02.2025 | RB2V1-25 online mit Viktoria | Di. | 09:30 | 10:30 | online | freie Plätze: 15 | Anmeldung |
07.01.2025 - 18.02.2025 | RB2V1-25 online mit Viktoriia | Di. | 09:30 | 10:30 | online | freie Plätze: 12 | Anmeldung |
23.01.2025 - 27.02.2025 | RB2I1-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Do. | 11:00 | 12:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 8 | Anmeldung |
04.03.2025 - 22.04.2025 | RB2V2-25 online mit Viktoriia | Di. | 09:30 | 10:30 | Online | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
13.03.2025 - 24.04.2025 | RB2I2-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Do. | 11:00 | 12:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
08.05.2025 - 19.06.2025 | RB2I3-25 mit Isi mit oder ohne Baby | Do. | 11:00 | 12:00 | Hebammenpraxis Isernhagen | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
13.05.2025 - 24.06.2025 | RB2V3-25 online mit Viktoriia | Di. | 09:30 | 10:30 | online | freie Plätze: 12 | Anmeldung |
13.05.2025 - 24.06.2025 | RB2V3-25 online mit Viktoriia | Di. | 09:30 | 10:30 | Online | freie Plätze: 10 | Anmeldung |
Mama Yoga (ohne Baby)
Montag, 18:30 bis 19:30 Uhr online über Zoom
Mittwoch, 18:15 bis 19:15 Uhr in der Hebammenpraxis
Kosten: 5er Karte – 80 Euro, 10er Karte – 140 Euro
Anmeldung unter vituli4ka@ukr.net
Viktoriia Scheffczyk 0176-18448444
Mama Workout Outdoor
Kursleitung: Isabell Carra, Postnataltrainerin, Outdoor Trainerin Ort: Langenhagen
Montag 10-11.15 Uhr und Freitag 16-17.15 Uhr, offener und fortlaufender Kurs
5×75 für 60 Euro
„MamaTalk“
Auf einmal bin ich Mama…
Du bist neu in deiner Rolle als Mutter? Auf deine Zeit mit deinem Baby hast Du dich gut vorbereitet.
Und Du hattest eine ziemlich genaue Vorstellung davon, wie DU als Mama sein möchtest. Und jetzt ist es irgendwie doch oft ganz anders…
Du bist durch die „Ratschläge“ und Sichtweisen, die dir begegnen verunsichert. Du zweifelst manchmal an deinen Fähigkeiten eine gute Mutter zu sein…
„MamaTalk“
Lasst uns darüber austauschen, denn DU bist nicht allein!
Unter professioneller Anleitung und in einem geschützten Raum hast Du die Möglichkeit über das zu sprechen, was dich bewegt. Wir wollen gemeinsam in einen wertschätzenden Austausch miteinander kommen, um verstanden zu werden und zu verstehen…
Als Familiencoach werde ich nicht nur deine Sorgen und Nöte ernst nehmen sondern dir auch den Rücken stärken für deinen Mama-Alltag.
Moderation: Sabine Birkner (Mama&Familiencoach)
Jeden ersten Freitag im Monat von 19.00 – 20.30 Uhr.
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de
Weitere Informationen bei Sabine Birkner unter:
email: sbirkner@gmx.net
mobil: 01577 1588 271
https://familylab.de/trainer/sabine-birkner/
www.online-familiencoach.de
Kosten: 10€ je Abend
Geburtsvorbereitungskurs Auffrischung ab der 2. Schwangerschaft
Dienstag 15:00 – 17:00 Uhr, Kursleitung Hebamme Christiane Weber-Möller
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen
Donnerstag 17.30 – 20 Uhr
Die zweite Kursstunde findet mit dem Partner statt. Kosten für Begleitperson: 50 €
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Geburtsvorbereitungskurs für Paare / Wochenende
Samstag 9:00 – 15:00 Uhr, Kursleitung Nina Brunke
Kosten für Begleitperson: 180€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Was ist HypnoBirthing?
Die Philosophie des HypnoBirthing, einer natürlichen, sanften und entspannten Geburt, gründet auf dem Programm der Amerikanerin Marie F. Mongan. Es ist eine bereits seit Jahrzehnten bewährte und sichere Methode der Geburtsvorbereitung, die schwangeren Frauen hilft, ihr Vertrauen in sich selbst und die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Damit können sie der Geburt ihres Babies mit Vorfreude, Zuversicht und Gelassenheit begegnen.
Zusammen mit deinem Partner, deiner Partnerin oder einer Person, die du als deinen Geburtsbegleiter bzw. deine Geburtsbegleiterin auswählst, bereitest du dich mental und körperlich auf deine bzw. eure selbstbestimmte und entspannte Geburt vor. Gemeinsam werdet ihr durch die Vorbereitung mit HypnoBirthing die vorgeburtliche Bindung zu eurem Baby und die Vorfreude intensiv stärken.
HypnoBirthing hilft dir, dich von Ängsten zu befreien und eine positive Erwartung herzustellen. Durch Aufklärung, was während der Geburt im eigenen Körper geschieht sowie körperliche und mentale Vorbereitung auf der Grundlage spezieller Atem- und Entspannungstechniken und Hypnose, kannst du dein Baby entspannt und frei von Angst zur Welt bringen.
Anmeldung unter vituli4ka@ukr.net
Viktoriia Scheffczyk 0176-18448444
pro Paar 540 Euro
Freitags von 17-20 Uhr, vier Termine
12.1.24 – 9.2.24
23.2.24 – 15.03.24
Schwangerschafts-Fitness
Schwanger und Lust auf Bewegung?
Schwangerschaftsgymnastik tut gut und macht Spaß.
Die sanften, ganzheitlich orientierten Übungen helfen Ihnen, sich während der Schwangerschaft wohl zu fühlen, verbessern zusätzlich Ihren Stoffwechsel und somit die Sauerstoffversorgung Ihres Kindes!
Montag: 18:45 – 19:45 Uhr (offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich)
5er Karte 70€ / 10er Karte 105€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Großelternkurs
Ein Treffen in lockerer Runde mit aktuellen Informationen für werdende Großeltern, die ihr Wissen im Umgang mit einem Neugeborenen auffrischen möchten! Wie war es früher und wie ist es jetzt mit einem Baby? Welche Unterstützung können die werdenden und jungen Eltern gebrauchen? Wir sprechen über den Umgang mit dem Baby, Ernährung, Bonding und Körperkontakt, Tragen und „Pucken“, Schlafen und Schlafumgebung, Wickeln und Babypflege und Vieles mehr …
180 Minuten
Eine Person 65€ oder als Paar 95€
Geschwisterkurs
Geschwisterkinder werden bei uns auf die familiären Veränderungen, auf die Geburt und auch das Leben mit dem Baby vorbereitet. Es wird der Umgang mit einem Baby erklärt. Weitere Themen sind die natürliche Ernährung, das Stillen und auch das Tragen und Schlafen. An den eigenen Puppen oder Teddys lernen die Kinder spielend das Wickeln, Baden und Anziehen. Die Vorfreude auf den kleinen Geschwisterschatz wächst und nimmt den Eltern die Sorge um die Verständniskluft der kindlichen Gedanken und Gefühle.
Die Kinder erhalten zum Abschluss ein Geschwisterdiplom und die Eltern eine Hilfestellung für weitere Themen daheim im Anschluss an den Kurs.
Die Kosten sind 30 Euro pro Kind. Ab einem Alter von 2,5 Jahren. Die Eltern können gerne dabei bleiben.
Gut zu wissen- Säuglingspflege
Viele Informationen zum Umgang mit dem Neugeborenen.
Was ist „Bonding“ und warum ist das und eine ruhige Ankommenszeit
für das Großeltern werden so wichtig? Wir besprechen das Stillen und die Ernährung. Wie ist das Handling eines Babys allgemein zu verstehen?
Umstellung vom Paar zum Eltern sein, wie Veränderungen den Alltag auch mal belasten.
Die Familie und Angehörigen im Wochenbett.
Generationskonflikte.
Babyblues und körperliche Veränderungen.
Die Teilnahmegebühr für den Kurs beträgt 75€ pro Person oder 110€ für Paare.
Yoga für Schwangere & Mamas
Montag, 17.30 Uhr online über Zoom
Mittwoch, 17:00 bis 18:00 Uhr in der Hebammenpraxis (offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich)
kostenlose Probestunde möglich
5er Karte – 90 Euro
10er Karte – 150 Euro
Anmeldung unter vituli4ka@ukr.net
Viktoriia Scheffczyk 0176-18448444
Fit nach der Geburt, mit Viktoriia!
Das Wochenbett gehört Mir! Wie mache ich es richtig!
Wichtige Tipps nach der Geburt für einen gesunden Beckenboden. Worauf es im Wochenbett und in der Rückbildung ankommt.
Für Schwangere/ Mamas im ersten Babyjahr und Partner.
Freitag 26.04.24 17-20 Uhr
Kosten: 30 Euro alleine / 50 Euro mit Partner (keine Kassenleistung).
Anmeldung: bei Viktoriia Scheffczyk, Tel.: 0176 18448444
Babymassage
Montag 14:00 – 15:30 Uhr, Kursleitung Beate Dratwa
5×90 Min 110€
oder Mittwoch 11:00 – 12:00 Uhr im Yogahof, Kursleitung Isabell Carra
5×60 Min 90€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Beikost-Seminar
In diesem Seminar erhältst du einen guten und neutralen Überblick der Möglichkeiten zur Beikosteinführung. Ob Brei, Familientisch oder Mischform – alles ist möglich und es ist eure Entscheidung und die eures Babys.
Der Vortrag soll dazu beitragen, dass du dich trotz der Flut an Informationen aus dem Internet, vom Kinderarzt, Freunden, Familien etc. zum Zeitpunkt der Beikosteinführung gut zurechtfindest und ihr als Familie wisst, was ihr für euer Baby wollt. Wir sprechen unter anderem über die Beikostreifezeichen und die aktuellen Empfehlungen, über geeignete und ungeeignete Lebensmittel, Verbote in der Beikost, Allergieprävention und haben selbstverständlich auch Raum für offene Fragen.
Inhalte:
- Empfehlungen der WHO
- Beikostreifezeichen
- Wann sollte Beikost eingeführt werden
- Wie sollte Beikost eingeführt werden
- Was sollte mein Baby essen
- Wieviel sollte mein Baby essen
- Verschlucken und Ersticken
- Allergieprävention
- Verbote in der Beikost
Das Baby kann gern mitgebracht werden. Idealerweise habt ihr noch nicht mit Beikost begonnen. Das Seminar kann auch gern bereits mit jüngeren Babys besucht werden, ihr bekommt anschließend ausführliche Handouts/Materialien.
Das Seminar ist kostenlos, es wird eine Servicepauschale von 10 € erhoben. Begleitpersonen zahlen 35 €.
Leitung: Isabell Carra
Info und Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Zwergennotfälle – Erste Hilfe für Babys und Kleinkinder
Kursleitung Grozdana Gilke
Eine Person 70€ oder als Paar 100€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
PEKiP
Im gemeinsamen Spiel lernen sich Mutter/Vater und Kind besser kennen. Die angebotenen Anregungen sind dem jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes angemessen. Eltern haben die Möglichkeit, ihr Baby über das erste Lebensjahr hinaus in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen. Eltern stärken im Pekip ihre Erziehungskompetenz und lernen feinfühlig mit ihrem Baby und ihren eigenen Bedürfnissen umzugehen. Dabei unterstützt und begleitet die Pekip-Gruppenleiterin die Eltern in ihrer Aufgabe als Erziehende. Entwicklungs- und Erziehungsfragen aus dem Alltag junger Familien werden in der Pekip-Gruppenarbeit aufgegriffen und geben den Eltern die Möglichkeit, sich einen Hintergrund für viele wichtige Entscheidungen zu schaffen. Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es den Eltern, ihre Erfahrungen auszutauschen und miteinander und voneinander zu lernen. Die Kinder erleben erste soziale Beziehungen zu Gleichaltrigen im Beisein ihrer Eltern. Die Babys regen sich gegenseitig zu Bewegungen, Lautäußerungen und zur Erforschung ihrer Umwelt an und haben Freude im Kontakt miteinander. Das Pekip unterstützt den Aufbau der positiven Beziehung sowohl zwischen Eltern und Kind als auch zwischen allen Gruppenmitgliedern durch gemeinsames Erleben von Bewegung, Spiel und Freude.
Wir starten ständig neue Kurse an allen Tagen der Woche zu unterschiedlichen Uhrzeiten, vormittags.
10×90 Min 160€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Babys erstes Jahr
… ist die ideale Alternative oder auch Ergänzung zu den bekannten Pekip- und Delfi-Kursen. Es umfasst Spiel, Spass, Körperwahrnehmung und Bewegung.
Wir begleiten die Bewegungs- und Sinnesentwicklung eurer Baby’s auf spielerische und zum Teil auch auf musikalische Art und Weise mit verschiedenen Anregungen und kleineren Massage-Einheiten. Es bleibt immer Zeit für den gegenseitigen Austausch und den Babykontakt untereinander. Ziel ist die *Bindungsförderung*, aber keine Reizüberflutung. Im gesetzten mit Ritualen verbundenen Rahmen der einzelnen Kurseinheiten, finden hier schöne Erinnerungen an eine sehr intensive Mutter-Baby-Zeit statt.
Zielgruppe sind Säuglinge im Alter ab 6 Wochen bis zum ersten Geburtstag.
Wir starten ständig neue Kurse an allen Tagen der Woche zu unterschiedlichen Uhrzeiten, vormittags.
10×90 Min 160€
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de oder 0511 777 858
Bewegung und Spiel
Im Kurs „Bewegung und Spiel“ nehmen mehrere Babys Kontakt miteinander auf, entdecken ihren ganzen Körper, erkunden verschiedene Spielmaterialien, probieren Bewegungsabläufe aus, lauschen Liedern, schmusen mit ihren Eltern und noch vieles mehr.
Das Kurskonzept basiert auf bindungs- und beziehungsorientiertem Umgang mit Kindern und beinhaltet Elemente aus der Pädagogik von Emmi Pikler, Maria Montessori, Remo Largo, Herbert Renz-Polster und Jesper Juul.
Im Vordergrund steht die freie Bewegungsentwicklung, die beziehungsvolle Pflege sowie das wertfreie Zuschauen. Gemeinsames Singen und Spielen runden das Kursangebot ab und Eltern können Erfahrungen austauschen und Kontakte knüpfen.
Inhalte
- Spielverhalten beobachten
- Bindung stärken und fördern
- Entwicklungsschritte beobachten
- Vermittlung von entwicklungspsychologischem Wissen
- Austausch über Ängste und Erwartungsmuster der Eltern
- Stärkung der Elternrolle
- Austausch von Erfahrungen
Freitag 10:45 – 12:15 Uhr, Kursleitung: Isabell Carra Eltern-Kind-Kursleitung, Kursleitung für Babymassage, Postnataltrainerin
Preis: 140€ für 8 x 90 Minuten Ort: Mehrzweckraum des MTV Engelbostel, Stadtweg 43, 30855 Langenhagen
Rückbildungskurse (8×75 min)
In den 75 Minuten ist das trainieren und Abbau enthalten.
Die Anmeldung ist nach einer spontan Geburt ab 6 Wochen nach der Entbindung und nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 9 Wochen möglich.
Hinweis: Die Rückbildung muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein, damit sie von der Krankenkasse übernommen wird.
Rückbildungskurse Viktoriia (6×90 min)
Der Kurs Rückbildungsgymnastik umfasst 6 Unterrichtsstunden à 90 Minuten und beschäftigt sich mit der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt. Eine Anmeldung kann 8 Wochen nach einer spontan Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt erfolgen.
Hinweis: Die Rückbildung muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein, damit sie von der Krankenkasse übernommen wird.
Rückbildungskurs mit/ohne Baby (10×60 min)
In den 60 Minuten ist das trainieren und Abbau enthalten.
Die Anmeldung ist nach einer spontan Geburt ab 6 Wochen nach der Entbindung und nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 9 Wochen möglich.
Hinweis: Die Rückbildung muss bis zum 9. Lebensmonat des Babys abgeschlossen sein, damit sie von der Krankenkasse übernommen wird.
weiterführende Rückbildungskurse Teil 2 (6×60 min)
Kursleitung: Viktoriia (online) und Nina vor Ort
Wer nach der Rückbildung noch mehr für sich und seinen Körper tuen möchte und Spaß an der Rückbildung hatte, für den ist Rückbildung Teil 2 genau das richtige. Der Kurs baut auf der Rückbildung nach der Geburt auf.
Kosten: 80 Euro (keine Kassenleistung).
Mama Yoga (ohne Baby)
Montag, 18:30 bis 19:30 Uhr online über Zoom
Mittwoch, 18:15 bis 19:15 Uhr in der Hebammenpraxis
Kosten: 5er Karte – 80 Euro, 10er Karte – 140 Euro
Anmeldung unter vituli4ka@ukr.net
Viktoriia Scheffczyk 0176-18448444
Mama Workout Outdoor
Kursleitung: Isabell Carra, Postnataltrainerin, Outdoor Trainerin Ort: Langenhagen
Montag 10-11.15 Uhr und Freitag 16-17.15 Uhr, offener und fortlaufender Kurs
5×75 für 60 Euro
„MamaTalk“
Auf einmal bin ich Mama…
Du bist neu in deiner Rolle als Mutter? Auf deine Zeit mit deinem Baby hast Du dich gut vorbereitet.
Und Du hattest eine ziemlich genaue Vorstellung davon, wie DU als Mama sein möchtest. Und jetzt ist es irgendwie doch oft ganz anders…
Du bist durch die „Ratschläge“ und Sichtweisen, die dir begegnen verunsichert. Du zweifelst manchmal an deinen Fähigkeiten eine gute Mutter zu sein…
„MamaTalk“
Lasst uns darüber austauschen, denn DU bist nicht allein!
Unter professioneller Anleitung und in einem geschützten Raum hast Du die Möglichkeit über das zu sprechen, was dich bewegt. Wir wollen gemeinsam in einen wertschätzenden Austausch miteinander kommen, um verstanden zu werden und zu verstehen…
Als Familiencoach werde ich nicht nur deine Sorgen und Nöte ernst nehmen sondern dir auch den Rücken stärken für deinen Mama-Alltag.
Moderation: Sabine Birkner (Mama&Familiencoach)
Jeden ersten Freitag im Monat von 19.00 – 20.30 Uhr.
Anmeldung unter info@hebammenpraxis-isernhagen.de
Weitere Informationen bei Sabine Birkner unter:
email: sbirkner@gmx.net
mobil: 01577 1588 271
https://familylab.de/trainer/sabine-birkner/
www.online-familiencoach.de
Kosten: 10€ je Abend